Faire le bon choix
Cette question tourmente beaucoup de personnes à des moments plus ou moins cruciaux de leur vie :
« Comment savoir si je fais le bon choix ? »
Pourquoi cette question provoque-t-elle stress et crainte chez la personne qui se la pose ?
Parce que le choix à faire, qu’il soit plus ou moins important, sous-entend un risque d’erreur. Et, qui dit erreur dit souffrance, inconfort et instabilité. Or, qui souhaite prendre une direction qui le mènera droit vers cet inconfort et cette souffrance ? Personne. Car tout le monde veut être heureux, c’est bien connu.
Cette crainte de faire le mauvais choix concerne un choix à venir ; cela coule de source. Les orientations prises dans le passé ne peuvent plus être transformées ; en tout cas, pas à la racine. Mais heureusement, il est toujours possible de modifier la trajectoire… avec plus ou moins de facilité et d’aisance. Un choix concerne donc l’avenir, qu’il soit proche ou lointain. Et l’Homme a besoin d’être rassuré quant à son avenir. Son futur empreint d’incertitude et de flou est source de stress, voire de panique chez certaines personnes. En effet, l’incertitude d’un avenir où pourraient régner souffrance et regrets à la suite de certains choix est lié au second besoin de la pyramide des besoins de Maslow* : le besoin de sécurité.
C’est pourquoi, je vous donne ici une pratique utile et facile pour faire le bon choix entre plusieurs options !
Voici donc la méthode où vous devez faire un choix entre 2 options (évidemment c’est aussi valable pour plus d’options).
Si au moment où vous lisez cet article vous devez justement faire un choix entre 2 possibilités, utilisez-les pour faire l’exercice qui suit.
Trouvez votre Option Succès. C’est parti !
installez-vous confortablement, seul(e) dans une pièce dans laquelle vous vous sentez bien,
faites en sorte de ne pas être dérangé(e) : coupez votre téléphone, mettez une affiche sur la porte « Ne pas déranger svp » etc.,
fermez les yeux et imaginez-vous dans la situation « option 1 ».
Puis, observez ce qui se passe :
avez-vous des sensations corporelles ? Si oui, sont-elles agréables ?
voyez-vous des couleurs ?
vivez-vous une scène en particulier ?
Observez et ressentez l’option 1 : que provoque-t-elle en vous ?
Même si vous ne voyez rien de particulier, que la scène semble floue, quelle empreinte vous laisse-t-elle à la fin de l’exercice ?
Vous pouvez résumer en un mot ou en une phrase l’expérience que vous venez de vivre.
Maintenant faites de même avec l’option 2.
Alors, quelle est votre OPTION SUCCÈS ?
Entre les deux, y en a-t-il une qui vous est plus favorable ? Dans laquelle vous sentez-vous le mieux ?
Selon votre réponse, vous savez maintenant quelle voie choisir : vous avez trouvé votre Option Succès ! Le meilleur choix à faire est donc celui qui, dans l’exercice, a laissé une empreinte, une sensation, une impression bonne et agréable. Bravo !
Parfois, entre deux possibilités il peut arriver qu’aucune ne soit la bonne.
Mon conseil : laissez la vie poursuivre son cours et restez ouvert(e) face à une possibilité encore inconnue 🙂
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